Кофе, безусловно, полезный напиток, но многим людям он противопоказан.

Выяснилось, что с этими задачами вполне справляется синее освещение.

Эксперименты проводили на двух десятках обычных людей, не спортсменов.

В рандомизированных выборках испытуемых использовали следующие факторы: белый свет/плацебо, белый свет/240 мг кофеина, синий свет/плацебо, синий свет/240 мг кофеина.

Когда участникам эксперимента во время выполнения заданий специально мешали и отвлекали их, то оказалось, что кофе тут мало помогает, а синий свет по прежнему давал возможность максимально сконцентрироваться и быстро принимать решения.

Еще один интересный факт – освещение наиболее влияло на голубоглазых людей.

Тем более что, в отличие от кофе, «употребление» синего света повредить не может.